Когда вошли в моду психологи? Казалось бы, еще недавно типичным ответом на вопрос «ходишь ли ты к психологу» было недоуменное: «я что, псих?» Однако времена меняются, и сегодня встреча с психологом прочно укоренилась во многих ежедневниках. Если подумать, это совсем не удивительно. Ведь мы считаем естественным заботиться о своем внешнем виде и физическом здоровье. Теперь общепризнанной стала и необходимость заботиться о внутреннем мире, о психологическом состоянии и ментальном здоровье.
Те же, кто только сейчас решился впервые обратиться к психологу, зачастую не до конца понимают, что это за зверь такой, и как можно открыться постороннему человеку. Тревога перед первым сеансом обоснована и понятна, ведь психолога придется впустить в те уголки сознания, где до сих пор не бывала ни одна живая душа (а возможно, клиент и сам не подозревает об их существовании). Сложно переоценить степень доверия, которая должна существовать между специалистом и тем, кто к нему обратился. Как переступить через страх? Важно помнить, что:
- профессиональный психолог никогда не будет вас осуждать,
- он не станет навязывать свою точку зрения,
- психолог будет деликатным проводником к решению вашей проблемы,
- психолог вам не друг и не родственник, он ничего от вас не ждет, не будет на вас обижаться, льстить вам или изображать сочувствие. Он беспристрастен,
- вы всегда можете отказаться от услуг психолога, если контакта не возникнет, и это нормально.
Записываясь на прием впервые, важно положиться на профессионализм психолога. С проектом PRISMA вам не придется в нем сомневаться, ведь все специалисты на платформе прошли отбор и подтвердили свое образование и квалификацию. Настройтесь на совместную работу, и тогда в сопровождении психолога вы сможете проложить путь к новой, более счастливой и осознанной версии себя.